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Principio de dieta de Ducan. Reglas para el cumplimiento de Dukan Diet. Etapas de la dieta de Ducan. ¿Qué resultado se puede lograr?

Los deportes y la actividad física no son las principales formas de perder peso. La pérdida de peso corporal se logra no solo mediante entrenamiento intenso y cargas pesadas, sino también limitando las calorías. No es necesario que te agotes con entrenamientos en el gimnasio para perder esos molestos kilos.